10 Latihan Khas Untuk Naikkan Dada

10 latihan khas untuk naikkan dada Saya baru saja mendapatkan M-Sotropin dari seorang agen dropship di internet. Sebelum ini saya sudah mencuba produk makanan tambahan Sifunutrition dari Jamal Sifu FB Ads. Berat badan saya berjaya ditingkatkan dengannya. Jadi saya pun mula cari latihan khas untuk naikkan dada sambil makan M-Sotropin. Saya seorang yang kurus, berat…

Menambah Berat Badan Lebih Sukar Daripada Menurunkannya

Menambah berat badan lebih sukar daripada menurunkannya Penulis asal : Denny Santoso Ada beberapa respon yang setuju, dan ada beberapa orang lainnya mengatakan sebaliknya. Bahkan mengatakan status saya hanyalah sebuah teori belaka. Hal tersebut menggeletek saya untuk menuliskan artikel ini. Sebelum kita berdebat mana yang lebih mudah atau lebih sukar, sebaiknya kita mengenali dahulu bentuk…

Tips Bersenam Yang Betul

Tips bersenam yang betul Cerita bab senaman memang topik yang amat luas. Setiap orang tahu nak bersenam dengan tips bersenam yang betul. Tapi tak ramai yang buat senaman mengikut kesesuaian tubuh badan masing-masing. Ada yang buat main redah. Sebaik-baiknya kita perlu bersenam dengan cara yang selamat dan dalam masa yang sama dapat menyihatkan badan. Dalam…

Bukan Salah Isteri Kalau Suami Kurus

Bukan salah isteri kalau suami kurus Kebiasaannya seseorang lelaki selepas berkahwin akan mengalami perubahan fizikal yang biasa kita lihat. Contoh paling mudah ialah saiz perutnya. Maju ke hadapan kata orang. Itu tak termasuk bahagian anggota badan yang lain. Namun amat jarang sekali kita terlihat lelaki yang sebelum kahwin memang kurus, selepas kahwin pun kurus juga.…

Tips Tambah Berat Badan Untuk Si Kurus

Tips tambah berat badan untuk si kurus Mereka yang bertubuh kurus seperti saya pastinya ada cita-cita untuk menaikkan berat badan. Sebab yang paling utama ialah dengan berat badan yang cukup boleh menstabilkan diri saya lebih-lebih lagi bila lori lalu di sebelah. Kalau berat badan tak cukup boleh goyang. Baiklah biar saya kongsikanĀ  tips tambah berat…

4 Langkah Kawal Nafsu Makan Di Bulan Puasa

4 langkah kawal nafsu makan di bulan puasa Mengambil sikap sederhana semasa menyiapkan juadah berbuka puasa dapat mengelakkan daripada anda makan dan minum tidak terkawal. Sukar untuk anda menahan nafsu makan apabila di depan mata sudah terhidang beraneka jenis makanan dan minuman yang menyelerakan.     Sebagai langkah untuk pencegahan, anda harus mengambil kesempatan di…

5 Tips Bersahur Untuk Si Bujang

5 tips bersahur untuk si bujang Biasanya orang bujang bersahur sebelum tidur. Makan sewaktu lewat malam menjadi pilihan sebagai alternatif waktu sahur. Makanan segera seperti burger, mi segera dan nasi goreng menjadi tumpuan utama. Ianya mudah disediakan, ringkas dan mudah didapati. 5 tips bersahur untuk si bujang ini boleh membantu anda.     Ramai orang…

5 Tips Sihat Sediakan Menu Sahur

5 tips sihat sediakan menu sahur Menjelang puasa, anda biasanya akan mendapat kemudahan untuk menyediakan hidangan semasa berbuka puasa. Ada sebahagiannya membeli lauk-pauk atau menu tambahan untuk dimakan ketika sahur nanti. Dalam artikel ini, anda akan mendapat 5 tips sihat sediakan menu sahur.     Menyediakan makanan semasa sahur bukanlah sesukar mana. Ia tidak mengambil…

5 Tips Pilih Menu Berbuka Puasa Di Bazar Ramadan

5 tips pilih menu berbuka puasa di bazar Ramadan Bila berkunjung ke bazar Ramadan, anda akan mendapati banyak pilihan lauk-pauk dan kuih-muih yang boleh dijadikan menu untuk berbuka puasa. Bila terlihat akan banyaknya pilihan di bazar Ramadan, perhatian anda boleh terganggu kerana tidak dapat fokus untuk mencari hidangan yang perlu. 5 tips pilih menu berbuka…

4 Tips Sediakan Menu Berbuka Puasa Yang Sihat

4 tips sediakan menu berbuka puasa yang sihat Dalam bulan puasa, khususnya Ramadan sering dikaitkan dengan menu berbuka puasa. Setiap petang pasti ada rancangan dalam saluran televisyen yang memaparkan cara atau pun kaedah untuk menyediakan makanan tersebut. 4 tips sediakan menu berbuka puasa yang sihat ini ditulis untuk membantu anda.     Sebahagian daripada keluarga…