5 Cara Tingkatkan Pemakanan Serat Di Bulan Puasa

5 cara tingkatkan pemakanan serat di bulan puasa Buah-buahan, roti, sayur-sayuran, kekacang dan biskut merupakan makanan yang mengandungi kandungan serat yang tinggi. Sayang sekali makanan dari jenis ini kurang dimakan semasa bulan puasa kerana perhatian anda terganggu oleh makanan-makanan yang terdapat di bazar Ramadan. 5 cara tingkatkan pemakanan serat di bulan puasa boleh membantu anda…

Read more