Tips Tambah Berat Badan Untuk Si Kurus
Tips tambah berat badan untuk si kurus Mereka yang bertubuh kurus seperti saya pastinya ada cita-cita untuk menaikkan berat badan. Sebab yang paling utama ialah dengan berat badan yang cukup boleh menstabilkan diri saya lebih-lebih lagi bila lori lalu di sebelah. Kalau berat badan tak cukup boleh goyang. Baiklah biar saya kongsikan tips tambah berat badan untuk si kurus. 1. Badan anda perlukan kalori surplus. Tenaga dari bekalan makanan perlu melebihi tenaga yang dibakar. 2.…